L’EMDR est une psychothérapie efficace et reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé.
Le terme EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Désensibilisation et retraitement du mouvement oculaire, en français). Comme son nom l’indique, la technique EMDR consiste en une réparation psychologique par mouvements oculaires. Créé par Madame Francine SHAPIRO, une psychologue américaine, décédée depuis, ce bel outil du domaine de la psychologie a prouvé son efficacité. Cette technique EMDR s’interresse particulièrement aux traumatismes psychologiques. Par exemple, elle traite tous les types de perturbation touchant au domaine de l’émotionnel comme violences conjugales et intra-familiales, viols et agressions sexuelles, accidents, traumas de guerre, attentats, deuil, maladie…
La technique EMDR peut s’utiliser auprès des enfants et des adultes qui souffrent de tout type de perturbations émotionnelles. Comme nous l’avons vu au-dessus, ces perturbations peuvent être en lien avec des traumatismes psychologiques (violences conjugales et intra-familiales, viols et agressions sexuelles, accidents, traumas de guerre, attentats, deuil, maladie..). Mais l’ EMDR est également utilisée pour des évènements de la vie courante perturbants qui génèrent des comportements excessifs chez les patients. Dans ce cas, le patient est conscient de sa difficulté, il verbalise que ses émotions débordent.
Kheira Guernan, psychologue membre de l’Association EMDR France
